《30/2020 线上C2C》毕业了! 照顾者们都分享了他们的毕业感言。希望照顾者的毕业感言可以鼓励您来报名参与C2C的课程，从中受益！
大家也可以在这网页上报名我们的C2C线上课程: https://www.cal.org.sg/register/C2C-PMHI
“很难得能在C2C上课，尤其当我们遇上事情也能用得上。课堂上培训导师合作无间分享他们的经验和经历，让我们获益不浅。🌹Mary花心思锲而不舍的分享教导，每次语重心长，不断提醒叮嘱我们学以致用。以自身为例子带领大家走出阴霾心情。🌹Desmond 风趣的讲解让我们感受轻松的上课氛围，尤其是分享我们的亲人所面临或还在经历的种种考验。🌹Warren勇敢坦然面对也分享自己的心路历程，有自律，有要求是我们的学习榜样。🌹YiYing除了讲课也丰富课题的思想内容加深我们的认识，一路讲来流畅自然。🌹非常感谢C2C导师义工团队无私的付出。谢恩👍👏👏” - Lum Kit Hoong 林洁红
衷心的感谢Mary导师，Desmond，Yiying，Norman，Grace 义工导师们的悉心教导和无私的分享，让我们获益良多。👍👏💕🌹很感动看到大家勇于说出走过的日子，敞开心扉分享自己生命的故事。爱和坚持✊的信念让我们继续走下去，活出精彩的人生。🌈☀️💫照顾者也要自我照顾好，闲暇时除了听音乐、唱歌、玩乐器，画画，也可以培养自己的兴趣爱好，看书等等。提升自己的生活素质才能有更好的心情和力量去照顾亲人🌺🌸，凝造感染能量。CAL照顧者联盟提供了很好的讯息和平台让我们学习。上了课之后也多了一份对患者的同理心和耐心。照顾者精神的付出和心血是令人敬佩和感受到启廸的。让大家同舟共济，共度患难。再次感谢大家！👏👏💐💐～ 月霞～
- Lum Yuit Har 林月霞
我在这里要感谢C2C Education program 的導師Mary 给我和太太这个机会参加这个课程去了解看待精神疾病和应对这方面的知识，同时我开始参加课程也向大家抱歉迟到和不專心也需工作太累了。其实不難发现我的生活有遇到工作同事有轻微精神疾病如焦虑症状和恐慌症，我开始是很難应对，我慢慢学习从同情心到同理心去看待我的同事。我发现很多时候我身为照顾者是注意倾听病者和实况的空间，过后才给合适帮助和建议最后我还是感恩和感谢和尊敬佩服老师们Mary,Desmond,ziying ,zhong ying 义工老师无私奉献和细❤心教導我们所有学员，我们深深受启发和受益匪浅😊。
- Thomas Teo 张轩榕
大家好，这课程真的很有系统，除了医学的知识，也提供给我们身心的照顾。我以前对精神疾病的认识不是很了解，经过这几个月的学习，虽然跟我孩子脑性麻痹的状况不一样，但是，对于这些患者，我多了包容与同理。感谢三位导师的指导与经验的分享。也谢谢每位照顾者的生命故事的分享。这条路不容易走，但是经过培训后，我们内心是可以更加踏实的继续走下去。再次感谢Mary的用心良苦🙏🙏🙏
- Katherine Khor 许愿珊
谢谢C2C 义工导师们和同学们这3个月来的陪伴。我很庆幸也很感恩能够从C2C这里等到帮助。 学会怎么去照顾生病的亲人。 在上课之前。 我真的很难去应付亲人的突发状况。也很徬惶无助。 定时服药也不能得到很好的改善。 上了课之后， 才发现亲人在发病的时候或之前。 更需要一双聆听的耳朵和同理心。 这几个月来。 远距离照顾亲人对我来说是个挑战。 很庆幸的是。 我学会运用课堂上所教的技巧。 尽量减少亲人发病的机率。 其实只要改变自己的心态。再棘手的状况。 也可以很好的去解决。没有过不去的坎。只有过不去的人大家一起努力成为幸福的照顾者。 加油↖(^ω^)↗再次感谢义工导师们的教导。 让我从中收益。🙏
- Jamie Tan Lee Guan 陈丽云
很荣幸和感恩有机会報读CAL的C2C这个课程，从2/7开始上课后，每周四晚上都很期待和Mary导师和义工导师及同学们共同上课，藉由导师们的指导，无私的经验分享，大家一起讨论课题，腦力激蘯分享及互动互助的氛围，每堂课都让我们学到宝贵的新知識。虽然课程快接近尾声，有些依依不舍，但对我来说，这绝对是一个永续的学习旅程，希望经由这个C2C课程上学到的新知识与宝贵经验，溫故知新，除了回顾照顾外婆的点点滴滴不足之处外，能延续更好的帮助提升自己及身旁的亲人和朋友。再一次衷心诚挚的感谢Mary导师，Desmond，Yiying，Norman，Grace 义工导师们的悉心教导和无私的经验分享，让我们受益良多🙏🙏🙏。祝福大家一起携手扶持，CAL是照顧者们的大家庭，大家共同守望互助，我们并不孤单🙏💪❤️🌹🙏
- Choong Siak Yin 张雪雲
感谢Mary, 运达，奕颖，忠义和慧琼，这么多星期的陪伴！讲师讲解丰富和有趣，同时还有短片，加强我对课题的理解力与吸收力，两位助手也很用心的引导大家对课题的深度与宽度更进一步。我的父亲是因中风而得了失忆症，我的母亲因乳癌而得了忧郁症，陪伴着他们，一路走来，真辛苦，因为是几乎是同时发生的，而且他们不住在一起，两个地方来回奔跑，加上那时我的小孩还在上小学。现在他们也过逝了，轮到我的家婆有失忆症，她把很多事都忘了，包括她的儿女和家人。经过这次C2C的充电，让我更有信心去照顾与陪伴我的家婆，什么时候该拉警报，什么时候该冷静应付。谢谢大家！内心要强大！耐心聆听！爱心陪伴！帮忙家人同时也要爱自己！
Teo Yee Lee 趙宜莉
感恩Mary导师zhangyiying老师运达老师及所有义工导师及同学们，受益匪浅👍感恩遇见🙏珍惜珍重，祝老师同学们平安健康喜乐顺利❤️🙏
- Li LiZhen 李丽贞
还没上课之前，对精神疾病的认识不多，也不是很了解，直到二年前家婆中风，完全变成另一个人，常常会自责，恐惧，胆小，焦虑害怕会再二次中风，因此在各种情况下，就想報名学习这方面的知识。虽然我不完全是照顾者，能有这个机会上课学习，在此要特别感谢Mary 和主办单位依然让我参与。谢谢义工导师Mary🙏 Desmond, Yiying，感谢你们无私的付出(精神与时间)分享与敎导🙏通过这个课程和一些照顾者的亲身经历和经验分享，让我获益不浅，以后身为照顾的我就不会彷徨无助了，感谢C2C和CAL🙏👍
- Ong Bee Wah 王茉华
C2C互助培训班课程资料丰富，导师认真尽责兼风趣，使我收益不浅，感恩。同学间相处融洽互助分享，很难得。前路依然崎岖，我们还要陪伴家人勇敢前行，直至终老。让我们保持健康的身心，谨慎乐观地面对已知和未知的世界吧！感谢Mary, 运达，奕颖，忠义和慧琼的真诚付出，有你们真好🌺😍
- Mother Role 母亲角色
因为工作关系，我听说CAL有一段日子但并不深入了解。 直到同侪分享这次的网上课程，我被丰富的课程内容吸引了，心想上完课后或许可以介绍给我服务的案主们。 虽然我母亲往生也有一年了而我照顾她的日子也只有短短的两年，但很感恩主办单位依然入取我让我参与。 在这课程里，我把自己曾经学习的专业知识暂时放一旁。因为我想好好地投入这个支持小组，带着照顾者的身份，让心归零，好好的学习。 我在这过程里，回顾了过去照顾妈妈过程，从面对危机，应对到倡导，里头的酸甜苦辣一一重新浮现在脑海。我也察觉到自己曾一度掉入莫名的哀伤中。此外，姐姐在我上课的这段日子有疾病复发的状况，也让我重新面对危机。庆幸的是，这支持小组，让我感到安全和安心，可以好好的去接纳所发生在自己和亲人身上的状况，调整自己并且好好自我照顾。在这里，每一位照顾者都是我的老师，通过他们的分享，我学习到什么是无条件的爱和什么是真正的坚强。 我也开始和身边的朋友分享这个课程，很希望当照顾者的他们也可以来参与并有所收获。 虽然心里有点不舍快毕业了，但我深信接下来的路，我们都会因为C2C走得比较踏实。谢谢 C2C 的伙伴们，谢谢CAL,我们后会有期! 😊
- Moon Hew 邱满媚
I feel that it has been a really good opportunity and experience for me to attend C2C class in order to learn and understand more about mental illnesses. Before attending this class, I have some understanding, awareness about mental illnesses, and emergency planning. However, after attending the class, it further strengthens and builds upon my existing knowledge and foundation such that I know how to better respond to certain unexpected situations in life. I would like to thank the teachers for their hard work and dedication in making this class a huge success and, also, for taking time out of their busy lives to teach the caregivers.
- Joanne Sim 沈佳慧
大家好、我非常感谢这组的导师这几个月来教导、使我更懂怎样应对挑战方法，感恩感谢您们，有您们真好……谢谢您们❤️❤️❤️❤️❤️
- Ching Nyuk King 詹玉卿
当我还没上C2C 课程前，我总觉得我身上背负的重担很沉重。因为我己经照顾妈妈忧郁与失智症有8-9 年，好累。可是经过这几个星期，你们义工导师们细心的教导和其他照顾者无私地分享，让我对精神病有更进一步的了解。这也帮我学会更好的照顾我妈妈。我也不应该对自己过于苛刻，这无形中也減轻了我精神上的许多压力。感恩有你们耐心的指引，让我们这群照顾者能够更好的面对未来的挑战。谢谢您们了🌸🌷🌺
- Joanne Goh Poh Cheng吴保赪
既然回中国的路那么艰难，不如静下心来提升自己，疫情期间又花了三个月收获一枚证书，为将来能投身养老事业做准备。现代社会随着人们生活节奏和压力的增加，患精神疾病的人不在少数，而且未来比例将会更大，但人们对精神疾病的认识不足，不能及时发现，有些是羞于去治疗，大多数没有得到很好的治疗。通过这个课程，我才发现精神疾病患者是可以康复的，能够重新走入社会并投身工作，新加坡有很多治疗机构和为照顾者提供帮助的机构。一句陪伴患者说的很轻松，但是照顾者的付出真的很多，真的很伟大。 通过课程，我初步了解如何和心理障碍的人沟通，倾听康复者诉说患病期间内心的感受，让自己在必要的时刻学会如何帮助那些病人，具有同理心，学会倾听。同时也警告自己要培养兴趣爱好，多运动，多交朋友，让自己的晚年生活不再寂寞，学会独立，对抗孤独，忧郁。
- Sally Lishan 李姗
嗨！三位导师,您们好！很感谢您们开互助培训班,您们的引导和分享及照顾者的分享,让我对精神患者有这方面的智識,虽然我没有照顾精神患者经验,從他们的分享也增长我这方面的智識,了解照顾者的幸劳,谢谢你们的分享和导师们的引导,谢谢！🙏
- Lee Kew Yeng 李菊英
照顾失智症或精神分裂症亲人的道路是非常艰苦和漫长的。但经过C2C培训班的导师、义工的引导和同学们的分享，不但使我们这些照顾者受益良多，而且增强了我们的信心，以备继续勇敢地面对未来重重的困难和挑战。感恩！
- Loh Mei Kew 卢美娇
很感激上了C2C 互助培训班的课程。在这之前，我们很彷徨无助，不知如何是好，我們站在十字路口。每堂課程我們都受益不淺，正确的了解看待精神疾病和应对的知识。非常感谢导师Mary、Desmond、Zhang Yiying、Zhong ying、Grace。 同学们分享他们的经验和经历，也让我们更了解所面对的种种状况。我们要特别感谢Mary，无论在课堂上还是私下，她都给了我们极大的帮助。我希望课程能继续开班，让更多有需要的人得到帮助。
- Annie Lee
我也收到了证书，不敢相信课程即将来到尾声。感谢CAL让我们上课，也感谢导师们所奉献的时间和付出。
- Jenn Lee 李振勳
在这里网上报名我们的C2C线上课程。https://www.cal.org.sg/register/C2C-PMHI
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